De voordelen van sporten in de ochtend
Marcel Schuhen Inhoudsopgave: 1. Inleiding: Waarom is sporten in de ochtend belonend? 2. Prestatieverbetering: Begin de dag met maximale energie 3. Gewichtsverlies: Versnel je metabolisme 4. Mentale scherpte en energie: Stimuleer je…